wàng zì fěi bó
过分看轻自己；形容自卑。妄：过分地；菲薄：小看；轻视。
三国 蜀 诸葛亮《前出师表》：“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”
妄自菲薄偏正式；作谓语、宾语；含贬义。
1.姚将军也不要妄自菲薄，将军岂不知一鼓作气，再而衰，三而竭，彼竭我盈的道理吗?
2.当一件事情变成天下大事时，凡是天下人都无法逃脱置身于事外，不管他是否愿意，后来之史书不过世间人在妄自菲薄的猜测。
3.我们欣然接受一种时代精神：珍视自我表现而非自我谦虚；珍视自我推销而非自我埋没；珍视白手起家而非坐享其成；珍视自信进取而非妄自菲薄。
4.诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
5.只要你努力了，就算到时候一无所获那你也不要妄自菲薄。
undervalue yourself
過度(かど)に自分(じぶん)を卑下(ひげ)する
самоунижение <плевать на самого себя>
sich zu wenig zutrauen
se déprécier excessivement